co to znaczy

No fakt, u mnie cały czas szalona masa 58kg @-) Mimo starań (znaczy obżerania się), waga cały czas constans - jak wzrośnie o 1kg, to zaraz o 1kg spadnie i tak w kółko. Ale różnicę w porównaniu do lutego czuję i widzę - mięśnie może jakoś bardzo się nie powiększyły, ale się zagęściły, zrobiły się o wiele twardsze. I widać też je bardziej, ale na [...]

i takie mecze sie zdarzaja ale to nie znaczy aby tak jechac po tym klubie cieakwe jak by zareagowali jkaby Besiktas wyszedl z grupy co nie jest wcale takie niemozliwe

To dobra wiadomość co do Twojego zdrowia.Czy zamieniajac na przysiady tak samo robić jak z gobletem?Znaczy sie powtórzenia? Zmieniony przez - JajoWęża w dniu 2020-10-24 21:47:56

[...] waga idzie do góry hehe :-) Ale cytuje swoje słowa które powiedziałem Karpiowi na facebooku :-) "nie ma co się o to martwić, jeszcze ze dwa tygodnie i nie będę wiedział co znaczy słowo "prążki" Jestem mały jak przedszkolak, nie ma czasu na płakanie za formą, trzeba dużo jeść, ciężko i szybko trenować, wracać do domu i znowu jeść ! " I tego się [...]

[...] aptekę poza testosteronem, nigdy nie było żadnych problemów w aptece. Czy kupowanie aptecznego testosteronu w dużych ilościach wiąże się z jakimś przypałem? Mm zamiar przejść w 100% na aptekę :D co znaczy duze ilosci? Byla o tym mowa ze sa jakies dodatkowe kontrole odnosnie recept ,ze juz tak lajotowo to nie jest z tym wypisywaniem i wykupem .

[...] bic mnie kompletnie nie interesuje-jaki to wykladnik poziomu sily?ZADEN! "I dlaczego sądzisz ,że mam niski poziom ?" czytam i wyciagam wnioski. "Dobrze a więc co radzisz ?" to proste. trzymaj sie metody,ktora sprawdza sie w Tweoim przypadku. sprawdza sie-znaczy umozliwia wzrost sily w podstawowych cwiczeniach. reszta zajmie sie odzywianie.

Miss, ja już się nauczylam 8-) i o dziwo... dobrze mi z tym! :-D Mało tego, już teraz wiem co znaczy to, co mówiłaś, że jeszcze przy takiej misce głodna będę chodzić i dopychać się warzywami, bo - jem regularnie odkąd zaczęłam trzymać tę michę, zawsze o tej samej porze +/- max 10 minut , i od jakichś 2-3 dni jakąś godzinę przed zjedzeniem [...]

Miss, ja już się nauczylam 8-) i o dziwo... dobrze mi z tym! :-D Mało tego, już teraz wiem co znaczy to, co mówiłaś, że jeszcze przy takiej misce głodna będę chodzić i dopychać się warzywami, bo - jem regularnie odkąd zaczęłam trzymać tę michę, zawsze o tej samej porze +/- max 10 minut , i od jakichś 2-3 dni jakąś godzinę przed zjedzeniem [...]

[...] - jest duża szansa że jeśli zrobisz wszystko poprawnie to będziesz musiała dołożyc kalorii a nie odejmować .... wtedy też możesz zwiększać aktywność, dodawać ćwiczenia, aeroby itp. obserwując co sie dzieje, modyfikować trening i dietę więcej nie zawsze znaczy lepiej no ale cóż, dominujacą cechą kobiet jest myśleć że jest odwrotnie powodzenia

czym mozna zastapic pomidory? bo ich po prostu nie cierpię witaminy? znaczy jakies tabletki? omega-3 - to taki tłuszcz w kapsułkach? brac taką jedną z rana? pomidory innym warzywem po prostu tak witaminy w sensie kapsulki/tabletki jakies, np. zestaw jakis omega-3 min. 2g dziennie, epa+dha lacznie, zwykle kapsulka ma 1000mg oleju, co nie jest [...]

[...] nie wypowiadam na jego temat choc pare opinii slyszalem- czy prawdziwe nie wiem, czy dobre czy zle tez nie napisze- byc moze rozne:-). Nie pytac mnie jakie bo i tak nie powiem, nawet na priva:-). Dziekuje dobranoc;-). Jak ktos cos pytal na priva to odpisze jutro, znaczy dzis ale pozniej;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-12-02 01:48:38

Czas najwyższy wyjść z domu i skończyć się użalać się nad sobą. To, że problemy nawarstwiają się to nie znaczy, że opona ma dążyć w stronę nieskończoności. Wklejam wczorajsze pomiary. No cóż ostatnio wpadło sporo węgli prostych... pocieszam, się tym że część pomiarów na plus w brzuchu to bałagan w jelitach. Zmierzyłam się także fałdomierzem. W [...]

[...] to i owo..." nie odpowiadasz na pytania bo Ci nie wygodne sa abrdzo noi tyle ja Ci napsialem trenerzy dobrych zawodnikow (to ze nie tworza wlasnych nowych styli nie znaczy ze sa "zieloni" w SW) podalem Ci przyklady odnosnie box'u i BJJ Ty mi nie odpowiedziales (zapewne nie chciales) jak wyglada parter w JKD jezlei tam jest to [...]

Przeczytałem i jedyne co skumałem to to że mamy 5 serii MC i po każdej serii zwiększamy ciężar robiąc ta sama ilość powtórzeń aż dojdziemy do CM. Dalej nie wiem co znaczy u Ciebie 1x5 "1x5(5x5) realizowane jako plaska piramida("rampa"). zaczynasz od 50% ciezaru z serii topowej i co seria zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci [...]

[...] A chyba 3 czy 2 strony wcześniej jest wstawiony filmik z suwnicy, który oceniali I jeszcze jeden ważny o ile nie najważniejszy powód: nogi idą mi najlepiej więc znaczy, że na mnie działa. mOrcin Spoko wybaczam Wyjaśniłem wyżej oco chodzi pozdro for all! bez napinki *************** Dobra dzisiejsza noc to była przeginka! Położyłem [...]

[...] francuski? :D jak sie chce mozna zawsze wybrzydzac a dla mnie to najlepsza miejscowka w jakiej w zyciu jadlem a wyznacnzik jakosci zarcia mam jeden! Jak moje dzieci to jedza znaczy ze jest dobre! A to jedyne co jedza z restauracji zawsze reszty nie tykaja. Jak bede zarabial 75 k rocznie nie widze problewmu zeby wozic sie po restauracjach po 200 [...]

Dobra, wyjdę na przytępą, ale why? :D Znaczy, nie będę tutaj wywlekać story of my life, ale prawdę mówiąc, to teraz czuję się znacznie lepiej, najgorzej było przy innej diecie. Spróbuję się teraz temu przyjrzeć i zobaczyć, co mogę poszaleć z dietą. Wcześniej redukcja była mało możliwa, teraz może. Ale plan treningowy nie jest zły? (Hope so)

[...] przy melatoninie branej solo będą lepsze przyrosty wynikające z lepszego snu a co za tym idzie z lepszej regeneracji. Najłatwiej sprawdzić czy to działa(biorąc solo)robiąc badania poziomu teścia przed i po paru tygodniach brania w trakcie. Jak teść spadnie, znaczy że jest blok HTPA. A jak jest blok znaczy że melatonina dobrze udaje testosteron.

[...] z otrębami, fruktoza albo słodzikiem (chociaż przepis na sernik też podawano)i w ogóle w I fazie to ostrożnie ze słodkościami (najlepiej zapomnieć o słodkim smaku potraw. znaczy takim stricte słodkim, jak w "normalnym" żywieniu). Co do ryżu i makaronu- to juz nie pamiętam IG ryżu, ale ma to być basmati albo dziki (uwaga drogi) i [...]

[...] oplaca się, czy nie? slyszalem, że duzo fejkow tego lata trudno żeby latało co innego niż fajki skoro to jest nieprodukowane juz 3 lata.. chyba ze stare zapasy. z drugiej strony fejk nie znaczy ze nie dziala, cos smyrac moze nawet nienajgorzej ale to loteria, jak z postawieniem w totka - możesz trafic konkret a mozesz zajadac sie slodzikami ;-)